阿湯 / 第 129 頁

網路有很多教你安裝 macOS 的教學，普遍的做法不外乎是先製作好要安裝的 macOS 系統安裝碟後，再利用安裝碟開機進入安裝流程，不過安裝碟的製作也是相當耗時間的，以 macOS 來說，需要重灌的機會並不多，以阿湯來說，大致上都是用到要換新電腦時，舊的要二手賣掉才會重灌，所以今天就來教大家在 macOS 裡怎麼進行跟 Windows 10 一樣的「系統復原」。

Google 自推出思源字型以來，已經有相當多字型開發者以其為基底進行改造，推出了不少系列版本，阿湯今天也來分享一個默默改造的作者，他所改造的思源系列字體叫做獅尾系列，已經有數十款之多，全部都是免費提供下載，而且大致上都相當的有質感，對於字型缺乏的人來說是一個很棒的消息，這些字型皆有繁體、簡體及日文字型，並且有部份字型是用於簡轉繁或繁轉簡使用，真的相當方便。

雖然大家現在比較少有寫信的習慣，可能用到一般的圖紙比較少，但是像一些特殊的圖紙，應該就蠻常用的，雖然我們都可以在 Excel 裡製作好後再列印出來使用，但對於不太會製作表格的人來說，這是一件浩大工程，所以，對於我們這種廢人加懶人當然要找一下線上的一些服務，像是今天要分享的這個 Printable Paper 就提供了超過 1800 款圖紙免費下載，相當的佛心來著。

今天來分享的是快速的弄出「真正的打勾」以及「真正的打叉」符號，而且在任何可以改字型的軟體裡都通用，其實並不侷限於 Excel 使用，很多人在設計表單或自行填資料時，為了省時省力方便（應該說不會弄），就直接用 V 跟 X 來代表打勾跟打叉，一般來說，如果是 Office 當然也可以在特殊付號裡插入打勾跟打叉，不過這樣很慢，我們來換個方式，往下看吧。

威力導演在 Windows 上已經行之有年，後來也因應手機族群推出了手機版本的 APP，不論是 Android 或 iOS 都有，唯獨缺了 macOS 版本，早前就已經有消息說會推出，現在終於正式上線了，目前跟 APP 版一樣的做法，可以免費下載使用，不過功能上有限制，輸出也會有浮水印，不過如果真的用威力導演習慣的人，其實訂閱付費也沒真的很貴，可以試看看。

在 iOS 14 之後，很多人不太習慣的第一件事就是在呼叫 Siri 時，會發現原本全螢幕顯示的 Siri，變成只有個小圈圈，而且也不會語音回你，有種沉默的羔羊感，少了點互動的感覺，所以就有人問阿湯這還能改回去嗎？一般來說，當 APPLE 他們想改一個東西時，不會直接就改過去，還是會保留舊的設定給點緩衝時間，因此如果你還是很唸舊的話，我們往下來看看要怎麼設定吧。

筋膜槍的使用，阿湯已經說過千千萬萬遍，筋膜槍不是按摩槍，不要覺得哪裡不舒服就打哪裡，也不是當做按摩用，一打就是 10 幾 20 分鐘，這都是錯誤的，放鬆筋膜重點是正確的使用，而不是隨便的使用，繼前幾集常打的點後，今天要來教大家的是手的部份，上臂跟前臂要怎麼正確使用，這二個部位就乭以自己來了，算是相對安全的位置，快看一看教身邊的人吧。

Windows 在早前就有一個小工具叫做便利貼，後來改名為自黏便箋，這功能我覺得非常的好用，簡單的說，就是軟體的便利貼，讓你可以在 Windows 10 桌面上直接使用，就不用實際在電腦螢幕上貼一堆有的沒的，不過這樣的工具在 Windows 10 某一版本之後就突然找不到了，事實上這功能還存在，只是用原本名稱會找不到，今天就來教大家怎麼找回這實用的功能吧。

一般阿湯寫文章時都會盡量找實用或者有用途的才會分享，不過今天看到這超白爛的瀏覽器擴充套件，用了之後莫名的療癒，所以還是跟大家分享一下，這套件叫做 Laser Cat 雷射貓，用在 Chrome 上，啟用後就會出現一隻貓，然後你點擊網頁任意位置，都可以把該位置的內容刪除，一點一點的刪真的頗好玩的，很適合打發時間，或者想消消火時用一下。

當爸之後，每天哄睡湯包的任務差不多都是由我來完成，當湯包睡著後，我都會稍微等一下，所以很常在全黑的環境下滑 FB，但其實 FB 原本白色背景的情況下，在全黑房間裡滑，久了真的會瞎了，今天就來順便分享一下，到現在還有很多人不知道的夜間模式，讓你的 FB 變成是暗色系的背景，而且可以隨著你 iPhone 的系統自動調整變換，就不用手動切換，也不用擔心黑摸摸中裡眼瞎。