這個開頭要先說一下，iNO 太空人律動機不是為了讓你發懶只站在上面運動而誕生，阿湯認為這算是一種輔助的運動，藉由「垂直律動」的方式讓你的身體能全方位的動作到，之所以稱為「太空人律動機」也不是憑空而來取個好像很炫的名字，其實律動機並不是什麼黑科技產品，早在 1970 年代，太空總署為了解決太空人長期在外太空零重力造成肌肉骨骼萎縮退化的問題，透過垂直震動的訓練減緩了這樣的狀況，iNO 太空人律動機就是因而誕生的，往下阿湯就來開箱並分享更多使用心得吧。
很多人對於「檔案誤刪」這件事情向來都沒有抱著太大希望，後來阿湯發現有些人誤以為現在的 SSD 或記憶卡等，沒有像以往傳統的硬碟那麼好救回，但其實這是錯誤的觀念，不論你是傳統硬碟、SSD、記憶卡或是隨身碟，救回機率阿湯認為是大同小異，最大差別在於檔案是否已經被覆蓋，還有用了什麼軟體來救，今天阿湯就來用 Tenorshare 4DDiG 實測給大家看，超過半年以上的照片能不能救回來？讓我們拭目以待。
目前在網路上能找到的 YouTube 下載工具多不勝數，不過多數都是只能直接選擇格式下載，無法選擇片段，阿湯今天找到一個服務叫做 Cut YouTube，顧名思義呢，就是可以剪輯 YouTube 影片，主要就是選擇起始跟結尾啦，然後再選擇格式進行輸出，可以支援到 1080p，相當的不錯用，轉檔品質跟速度都不錯，有需要的快來試看看吧。
很多人想要學 Google 試算表或 Office Excel 的函數，都會問阿湯應該去哪裡上課？或是有沒有推薦什麼書籍，其實我自己以前學 Excel 的函數全部都是靠書籍還有網路，認真來說，有 90% 是靠網路學來的，我自己相信把基礎功打好，很快就上手，而最好學習的地方就是 Google 及 Microsoft 所提供的函數頁面，其實都有函數說明以及範例可以參考，想學的往下來看吧。
在 YouTube 上看影片時，有些是採用 YouTube 的字幕，但有個小缺點是，即便這影片有多國語言的字幕，還是無法同時顯示多個語言，一次只能選擇一個，但現在我們可以透過 Chrome 外掛「YouTube™ 雙字幕」（Edge 瀏覽器也可以用）來同時顯示雙字幕，即便原本的 CC 字幕只有一個語系，也可以透過即時翻譯的方式來顯示，算是相當的方便，翻出來的就算沒那麼準確，也可以看懂個 7~8 分。
繼上一集的 iOS 小技巧後，網頁篇好像很實在，有很多人在問還有沒有更多技巧，像是怎麼整頁截圖、怎麼將網頁存成 PDF，怎麼搜尋網頁內的關鍵字，諸如此類的，很多平常大家可能會用到的功能，但是很多人不知道該怎麼做，今天就來一次教會大家吧！
阿湯趁著 228 連假前一週，就提前下了南部玩了四天，包括台南、屏東跟嘉義，這次的旅遊記錄除了透過單眼相機外，有很多隨手拍都是使用 realme 9 PRO+ 這款最新推出的智慧型手機，採用了 SONY IMX766 OIS 超感光影像系統，搭配內建的各種拍照模式，讓旅遊影像記錄這件事變的更加簡單，隨手就能拍出各種專業級的照片，再加上搭載聯發科 920 5G 處理器及 VC 水冷散熱系統，讓 realme 9 PRO+ 不僅是拍照強大，同樣具有強大的系統效能，往下就來分享更多實拍照片以及開箱心得吧。
iOS 小技巧這次來到了網頁篇，在操作網頁時，大家普遍就是打開瀏覽器、搜尋、新增頁籤等動作，但其實光是新增頁籤就有不少操作方式，或是你知道該怎麼進入閱讀模式等，有很多你平常可能會用到但不知道怎麼用的小技巧，今天就一一的學起來吧！ 還有想要學什麼樣的小技巧呢？快留言吧。
阿湯終於有空來分享一下小米氣炸鍋了，其實買了好一段時間，這段時間也一直在比對小米氣炸鍋跟我手上最常用的飛利浦，各有一些優缺點，不過不得不說這二千塊算是很划算，為什麼呢？就不講太多了，大家自己看影片吧。 當然，保證不是業配，一切實話實說。如果你最近正在考慮要入手小米氣炸鍋的就往先來看一下心得吧。
上禮拜才去過了海生館看了鯨魚，現在腦子裡還很新鮮的記憶，最近發現一個網站單純就只有鯨魚的歌聲，裡面還有導覽解說，看了一下很適合再給我兒湯包聽聽，其實鯨魚的聲音聽久了會覺得有一種靈性感，而且很好聽，在海生館裡我也感受到鯨魚真的是一種高智慧的海洋生物，相當的有趣，大家如果對於鯨有興趣不妨也可以來聽聽它的歌聲，真的很像在講些什麼。